تجهيز غرفة النوم: الأثاث الأساسي للراحة والاسترخاء
فيما يلي بعض المفروشات التي تحتاجها لإنشاء غرفة نوم مثالية:
الأسرّة: السرير هو محور غرفة النوم. السرير هو محور غرفة النوم.
اختر سريراً مريحاً عالي الجودة يلبي احتياجاتك ويناسب حجم الغرفة. قد ترغب في
سرير بحجم كينغ للحصول على مساحة واسعة للنوم أو سرير قابل للتعديل للحصول على
الراحة المثلى عند القراءة أو مشاهدة التلفزيون
المرتبة للحصول على نوم مريح ليلاً، فإن اختيار المرتبة مهم جداً.
اختر مرتبة تدعم جسمك وتناسب تفضيلاتك من حيث الصلابة والنعومة. من الأفضل شراء
مرتبة عالية الجودة حتى تدوم لفترة طويلة
الوسائد الألحفة تعتبر الألحفة قطعة أثاث لا غنى عنها في غرفة النوم.
في الألحفة من الملائم تخزين الملابس والمتعلقات الشخصية. اختر واحدة بحيث يتناسب
حجمها وتصميمها مع النمط العام للديكور الداخلي للغرفة
خزانات الملابس تساعد خزانات الملابس على تنظيم الملابس والإكسسوارات
والأحذية. اختر خزانة ملابس واسعة مع فواصل وأدراج مريحة. الخزائن المزودة بمرايا
مدمجة مفيدة للاستعداد للخروج ووضع المكياج
الكراسي والأرائك إذا كان لديك مساحة إضافية في غرفة نومك، ضع كرسي
مريح أو أريكة صغيرة هناك. يمكنك الاسترخاء عليها بشكل مريح، أو القراءة أو
الاختلاء بنفسك
منضدة الزينة: يمكن وضع طاولة زينة صغيرة في غرفة النوم مع الزهور
الطازجة أو أغراض الزينة، مما يضيف لمسة من التألق إلى المساحة. حاول ألا تضع
الكثير من الأشياء على الطاولة لإبقائها مرتبة ومرتبة
الإضاءة لا تنسى أهمية الإضاءة في غرفة النوم. اختر مصابيح السقف للإضاءة
العامة ومصابيح الحائط للإضاءة الناعمة والدافئة. سيوفر مصباح طاولة القراءة بجانب
السرير إضاءة لطيفة للقراءة قبل النوم
هذه هي العناصر الأساسية لإنشاء غرفة نوم مثالية. استمتع بخلق مساحة
مريحة للاسترخاء والاسترخاء. لا تنسَ مراعاة تفضيلاتك الشخصية عند اختيار الأثاث
والديكور. استمتع بعملية تأثيث غرفة نومك واجعلها ملاذًا حقيقيًا للحظات الاسترخاء
والهدوء
حيث يعد إنشاء غرفة نوم مريحة وهادئة أمرًا ضروريًا للحصول على نوم جيد ليلاً وأجواء هادئة
إليك بعض النصائح والأفكار الإضافية لتحسين إعداد غرفة نومك
لوحة الألوان: اختر الألوان الهادئة والمهدئة لجدران وأثاث غرفة
النوم. تخلق الألوان المحايدة الناعمة والأزرق الهادئ والباستيل الهادئ جواً
مريحاً. تجنب الألوان الزاهية والمشبعة لأنها قد تثير الحواس وتعطل النوم
مفروشات السرير: اختر مفروشات عالية الجودة مريحة ومتينة. اختر
الأقمشة الناعمة المسامية مثل القطن والكتان. قم بتغطية السرير بألحفة ووسائد مريحة
لخلق مساحة مريحة وفاخرة
نظام التخزين: يمكن للفوضى أن تعطل هدوء غرفة نومك. استفد من حلول
التخزين العملية مثل دواليب الملابس المدمجة وصناديق تحت السرير والسلال الأنيقة
للحفاظ على الأشياء منظمة وبعيدة عن الأنظار
تحكم في الإضاءة تحكم في شدة ودفء الإضاءة في غرفة نومك من خلال
تركيب تركيبات إضاءة قابلة للتعديل. يمكن أن يساعدك مفتاح خافت للضوء أو مصباح
بجانب السرير قابل للتعديل على خلق الحالة المزاجية المناسبة، سواء كنت تنام أو
تقرأ كتابًا
خلق شعور بالتفرد أضف لمسات شخصية لجعل غرفة نومك ملاذًا لك. علّق أعمالاً
فنية أو صورًا فوتوغرافية ذات مغزى، أو ضع أشياء عزيزة على الرفوف، أو أضف لمسة من
الطبيعة إلى الغرفة بوضع أصص النباتات. تثير هذه العناصر شعوراً بالهدوء وتساعد
على خلق جو من الاسترخاء
قلل من الضوضاء: لخلق بيئة هادئة، فكر في تدابير الحد من الضوضاء. استخدم
ستائر أو ستائر سميكة لحجب الضوضاء الخارجية، واشترِ جهاز ضوضاء بيضاء أو مروحة
لإخفاء الأصوات المشتتة للانتباه
منطقة جلوس مريحة إذا كانت غرفة نومك تسمح بذلك، قم بإنشاء منطقة
جلوس مريحة حيث يمكنك الاسترخاء أو التأمل أو تناول كوب من الشاي. ضع كرسياً مريحاً
أو أريكة صغيرة في الزاوية أو بجوار النافذة، ولمزيد من الراحة، ضع طاولة جانبية
وسطحاً مبطناً لركبتيك
.
يمكنك أيضاً إضافة نباتات مفيدة للنوم والاسترخاء. تتضمن بعض النباتات الموصى بها لغرف النوم ما يلي
نباتات الأفعى
تُعرف نباتات الأفعى بخصائصها في تنقية الهواء وإطلاق الأكسجين
ليلاً. وهي تتطلب الحد الأدنى من الصيانة، وتنمو في ضوء منخفض وتساعد على تحسين
جودة الهواء الداخلي
زنبق السلام
زنبق السلام هو نبات مزهر جميل يمكن أن يضفي على غرفة النوم مظهراً
أنيقاً. ينمو في ضوء منخفض إلى متوسط وينقي الهواء ويحسن جودته
الصبار
بالإضافة إلى كونها جذابة المظهر، فإن لها العديد من الفوائد
الأخرى. فهي تطلق الأكسجين ليلاً، مما يجعلها مثالية لغرفة النوم. كما أن هلام
الصبار له تأثير مهدئ للبشرة
اللبلاب الإنجليزي (هيديرا هيليكس)
اللبلاب الإنجليزي هو نبات معروف
بتنقية الهواء. فهو يقلل من كمية العفن في الهواء ويحسن جودة الهواء. ويفضل
اللبلاب الإنجليزي مكاناً متوسط الإضاءة إلى مكان مشرق
نباتات العنكبوت
نباتات العنكبوت سهلة العناية وتنمو في مجموعة متنوعة من الإضاءة،
مما يجعلها نباتات متعددة الاستخدامات ومناسبة لبيئات غرف النوم المختلفة. يمكنها
تنقية الهواء وإضافة الخضرة إلى الغرفة
اللافندر
لا يتمتع اللافندر برائحة لطيفة فحسب، بل له
تأثير مريح ومهدئ على النوم. ضع إناء من الخزامى على طاولة سريرك واستمتع برائحته
المهدئة
عند اختيار النباتات، لا تنسَ مراعاة الإضاءة في غرفة نومك. فبعض
النباتات تنمو في الإضاءة الخافتة بينما تتطلب نباتات أخرى إضاءة ساطعة. أيضاً،
قبل إحضار النباتات إلى غرفة نومك، لاحظ ما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض
النباتات
لا تضفي النباتات المنزلية إحساساً طبيعياً على غرفة النوم فحسب، بل
تساعد أيضاً على تعزيز الهواء الداخلي الصحي. اخلق مساحة نوم هادئة وهادئة من خلال
الاستفادة من فوائد النباتات الخضراء
واخيرا
يجب أن تعكس غرفة النوم أسلوبك وذوقك الشخصي. جرّب خامات وأنماط
وعناصر زخرفية مختلفة لخلق مساحة مريحة تناسبك. سيساعدك اتباع هذه النصائح على
إنشاء غرفة نوم جذابة وهادئة بصرياً
استمتع بعملية تحويل غرفة نومك إلى ملاذ هادئ حيث يمكنك الاسترخاء
والنشاط لليوم التالي